Pred novogodišnje praznike, kada hladnu atmosferu greju ogromna euforija i šarene svetiljke, a sa svih strana smo pritisnuti osećajem da baš tada treba da budemo najsrećniji – u nama može da se javi nesigurnost. Polako nas okružuje sumnja da postoji još nešto što smo zaboravili da uradimo. Istovremeno, imamo osećaj da svima moramo da posvetimo pažnju, da moramo da budemo maksimalno produktivni i ispunimo svaku stavku sa to-do liste. To radimo jer mislimo da ćemo tek tada moći da se osećamo dovoljno korisnim i da ćemo, konačno, zaslužiti odmor.
Ponekad nas to novogodišnje svođenje računa može dovesti do osećaja da i dalje postoje stvari koje su ostale nedovršene u odlazećoj godini. Najbolje što tada možemo, kako bismo pokušali da ublažimo posledice ogromnog pritiska, je da iskoristimo poslednje dane ove godine i da u njima sebi priuštimo male „rituale“ uz koje ćemo na pravi način zaokružiti godinu koja protiče.
Budite sebi najbitnija osoba – bar na jedan dan
Najveći luksuz je da ne žurite nigde, ne brinete ni o čemu i budete potpuno opušteni, zar ne? Pa zašto ne biste probali da sebi organizujete jedan takav dan. Odložite sve obaveze koje možete ili ih delegirajte nekome. Isključite obaveštenja na telefonu.
Spremite sebi omiljeno jelo, kupite omiljeno piće, odvojite vreme za svoje omiljene aktivnosti i ne brinite ni o čemu. Sve obaveze će biti tu i sutra. Danas je dan bez stresa!
Ako vam sve ovo i zvuči kao potpuna utopija, možda je dovoljno da to bude i par sati, ali bez ikakvih distrakcija, kako biste se malo vratili sebi i svojim potrebama.
Izvadite iz ormara stvari za posebne prilike
Često se dešava da imamo neke predmete i stvari koje su nam obične, svakodnevne, pa ih ne štedimo i one koje su namenjene isključivo za posebne prilike, one koje čine da se osećamo nekako svečano i važno. To se dešava sa svime – od posuđa koje stoji uglancano u vitrini, namenjeno isključivo za naročito važne goste, preko određenih komada nakita, pa do svečanih odela i haljina.
Sada je prava prilika za sve to! Ipak je Nova godina najbolji izgovor za raskoš i za ples, naravno! Izvadite svetlucave stvari iz ormara, okačite sve na sebe, odvrnite muziku do kraja i igrajte uz svoju omiljenu pesmu!
Delite komplimente
Kada smo već obukli svoju najlepšu odeću, stavili nakit i shvatili da je ovo jedna od tih posebnih prilika, pa smo spremni da se tako i osećamo, ne bi bilo loše da svoje raspoloženje prenesemo i na svoje okruženje. Retke su situacije koje mogu da nam poprave raspoloženje brže od iskrenog komplimenta, zar ne? Zato nikada ne treba potcenjivati moć jednostavnih reči. Verovatno se sećate nekih komplimenata koje ste dobili i osećaja koji ste nakon njih imali.
Pokušajte da obratite pažnju na trud ljudi oko vas. Pohvalite im ono što vam se u tom trenutku iskreno svidelo, ali biste obično prećutali, jer možda niste osoba koja ima naviku da laska drugima. Budite autentični, jer ono što običnu lepu rečenicu razlikuje od vrednog komplimenta je iskrenost. Jednostavno, kada sledeći put budete nečim oduševljeni – verbalizujte to i podelite sa drugom osobom. Sigurno ćete joj popraviti dan.
A šta kada dobijete kompliment? Naučite da ga velikodušno prihvatite. Nemojte da odmahujete rukom i govorite: „Ma nije to ništa posebno.“ Umesto toga, recite: „Hvala, i meni se dopada.“ ili „Hvala, drago mi je da se vidi uloženi trud.“ Niko neće misliti da ste uobraženi, već da cenite njihovo mišljenje.
Iskazujte iskrenu zahvalnost. Vi ćete biti mnogo zadovoljniji, a istovremeno će biti i ljudi oko vas.
Napravite filmski maraton
U prethodnih par godina, veliki onlajn servisi, koji nam nude ogroman broj filmova i serija, poput HBO-a, putem istraživanja sprovedenog u preko 190 država i 86 miliona korisnika, uočili su trend da korisnici, iako više naviknuti da „bindžuju“ serije i tako odgledaju celu seriju u jednom danu, ipak ne zapostavljaju ni filmove. Novogodišnji praznici su i pravo vreme za „bindžovanje“ popularnih serija u SUPERSTAR video klubu.
U pauzama između dve serije, ispitani korisnici najčešće prave pauzu od oko tri dana i to je period u kome gledaju filmove. Ako ste i vi više skloni serijama, možda je ovaj praznični period pravo vreme da se prisetimo kako je izgledao period pre nagle popularnosti serija i „bindžovanja“, tj. period koji je imao svoje „filmske maratone“. Može da bude još zanimljivije ako odaberete filmove koji se bave istom osobom, fenomenom ili događajem, pa da vidite kako ista stvar izgleda iz uglova različitih kreativaca.
Uvek možete da se odlučite za klasiku – filmove koji mirišu na praznike, ušuškajte se uz čaj ili kafu i uživajte.
Sredite svoje okruženje
Sredite ne samo fizičko, nego i digitalno okruženje. Otpratite sve ljude koji vam zagađuju onlajn prostor. Vaše društvene mreže treba da budu vaša oaza inspiracije, kreativnosti i pozitive, a ne izvor stresa. Sačuvajte bitne podatke na sigurno mesto. Sortirajte silne ikonice sa radne površine po fasciklama. Značiće vam da organizovani zakoračite u 2020. godinu.
Osvrnite se na proteklu godinu
Šta ste ove godine uradili prvi put? Šta je delovalo nemoguće prošle godine, a ove godine se ipak dogodilo?
Uzmite papir i olovku, pa na papiru zapišite 10 najboljih stvari koje su vam se desile 2019. godine. To će vas naterati da se malo dublje zamislite i da u glavi prođete kroz sve to ponovo. Kada već imamo sposobnost razmišljanja koju često koristimo kako bismo brinuli ili iznova u glavi premotavali loše situacije, hajde da malo razmišljamo o onim najboljim.
Ako vodite dnevnik – prelistajte ga, ili možda prelistajte svoje Instagram postove i storije, prepune rokovnike, fotografije… Shvatićete koliko toga je stalo u ovu godinu, a niste ni bili svesni! Ne zaboravite da potapšete sebe po ramenu za sve urađeno.
Napravite mood board
Uzmite gomilu svojih starih novina i časopisa, lepak i makaze. Odvojite vreme da uživate u prelistavanju i pronađete slike koje izazivaju emocije kojima biste voleli da ispunite narednu godinu. Iseckajte ih, izlepite i smestite vaš kolaž negde gde ćete ga videti svaki dan i koji će vas podsećati šta je ono što stvarno želite.
Želimo vam srećan i ispunjen kraj godine!