Pred novogodišnje praznike, u danima koji dolaze, kada hladnu atmosferu greju ogromna euforija i šarene svetiljke, a sa svih strana smo pritisnuti osećajem da baš tada treba da budemo najsrećniji – u nama može da se javi nesigurnost. Polako nas okružuje sumnja da postoji još nešto što smo zaboravili da uradimo. Istovremeno, imamo osećaj da svima moramo da posvetimo pažnju, da moramo da budemo maksimalno produktivni i ispunimo svaku stavku sa to-do liste. To radimo jer mislimo da ćemo tek tada moći da se osećamo dovoljno korisnim i da ćemo, konačno, zaslužiti odmor.
Ponekad nas to novogodišnje svođenje računa može dovesti do osećaja da i dalje postoje stvari koje su ostale nedovršene u odlazećoj godini. Najbolje što tada možemo, kako bismo pokušali da ublažimo posledice ogromnog pritiska, je da iskoristimo poslednje dane ove godine i da u njima sebi priuštimo male „rituale“ uz koje ćemo na pravi način zaokružiti godinu koja protiče.
Budi sebi najbitnija osoba – bar na jedan dan
Najveći luksuz je da ne žuriš nigde, ne brineš ni o čemu i budeš potpuno opušteš, zar ne? Pa zašto ne bi probao da sebi organizuješ jedan takav dan. Odloži sve obaveze koje možeš ili ih delegiraj nekome. Isključi obaveštenja na telefonu.
Spremi sebi omiljeno jelo, kupi omiljeno piće, odvoji vreme za svoje omiljene aktivnosti i ne brini ni o čemu. Sve obaveze će biti tu i sutra. Danas je dan bez stresa!
Ako ti sve ovo i zvuči kao potpuna utopija, možda je dovoljno da to bude i par sati, ali bez ikakvih distrakcija, kako bi se malo vratio sebi i svojim potrebama.
Izvadi iz ormara stvari za posebne prilike
Često se dešava da imamo neke predmete i stvari koje su nam obične, svakodnevne, pa ih ne štedimo i one koje su namenjene isključivo za posebne prilike, one koje čine da se osećamo nekako svečano i važno. To se dešava sa svime – od posuđa koje stoji uglancano u vitrini, namenjeno isključivo za naročito važne goste, preko određenih komada nakita, pa do svečanih odela i haljina.
Sada je prava prilika za sve to! Ipak je Nova godina najbolji izgovor za raskoš i za ples, naravno! Izvadi svetlucave stvari iz ormara, okači sve na sebe, odvrni muziku do kraja i igraj uz svoju omiljenu pesmu!
Deli komplimente
Kada smo već obukli svoju najlepšu odeću, stavili nakit i shvatili da je ovo jedna od tih posebnih prilika, pa smo spremni da se tako i osećamo, ne bi bilo loše da svoje raspoloženje prenesemo i na svoje okruženje. Retke su situacije koje mogu da nam poprave raspoloženje brže od iskrenog komplimenta, zar ne? Zato nikada ne treba potcenjivati moć jednostavnih reči. Verovatno se sećaš nekih komplimenata koje si dobio i osećaja koji si nakon njih imao.
Pokušaj da obratiš pažnju na trud ljudi oko vas. Pohvali im ono što ti se u tom trenutku iskreno svidelo, ali bi obično prećutao, jer možda nisi osoba koja ima naviku da laska drugima. Budi autentičan, jer ono što običnu lepu rečenicu razlikuje od vrednog komplimenta je iskrenost. Jednostavno, kada sledeći put budeš nečim oduševljen – verbalizuj to i podeli sa drugom osobom. Sigurno ćeš joj popraviti dan.
A šta kada dobiješ kompliment? Nauči da ga velikodušno prihvatiš. Nemoj da odmahuješ rukom i govori: „Ma nije to ništa posebno.“ Umesto toga, reci: „Hvala, i meni se dopada.“ ili „Hvala, drago mi je da se vidi uloženi trud.“ Niko neće misliti da si uobražen, već da ceniš njihovo mišljenje.
Iskazuj iskrenu zahvalnost. Ti ćeš biti mnogo zadovoljniji, a istovremeno će biti i ljudi oko tebe.
Napravi filmski maraton
U prethodnih par godina, veliki onlajn servisi, koji nam nude ogroman broj filmova i serija, poput HBO-a, putem istraživanja sprovedenog u preko 190 država i 86 miliona korisnika, uočili su trend da korisnici, iako više naviknuti da „bindžuju“ serije i tako odgledaju celu seriju u jednom danu, ipak ne zapostavljaju ni filmove. Novogodišnji praznici su i pravo vreme za „bindžovanje“ popularnih serija u SUPERSTAR video klubu.
U pauzama između dve serije, ispitani korisnici najčešće prave pauzu od oko tri dana i to je period u kome gledaju filmove. Ako si i ti više sklon serijama, možda je ovaj praznični period pravo vreme da se prisetimo kako je izgledao period pre nagle popularnosti serija i „bindžovanja“, tj. period koji je imao svoje „filmske maratone“. Može da bude još zanimljivije ako odabereš filmove koji se bave istom osobom, fenomenom ili događajem, pa da vidiš kako ista stvar izgleda iz uglova različitih kreativaca.
Uvek možeš da se odlučiš za klasiku – filmove koji mirišu na praznike, ušuškaj se uz čaj ili kafu i uživaj.
Sredi svoje okruženje
Sredi ne samo fizičko, nego i digitalno okruženje. Otprati sve ljude koji ti zagađuju onlajn prostor. Tvoje društvene mreže treba da budu tvoja oaza inspiracije, kreativnosti i pozitive, a ne izvor stresa. Sačuvaj bitne podatke na sigurno mesto. Sortiraj silne ikonice sa radne površine po fasciklama. Značiće ti da organizovan zakoračiš u 2020. godinu.
Osvrni se na proteklu godinu
Šta si ove godine uradio prvi put? Šta je delovalo nemoguće prošle godine, a ove godine se ipak dogodilo?
Uzmi papir i olovku, pa na papiru zapiši 10 najboljih stvari koje su ti se desile 2019. godine. To će te naterati da se malo dublje zamisliš i da u glavi prođeš kroz sve to ponovo. Kada već imamo sposobnost razmišljanja koju često koristimo kako bismo brinuli ili iznova u glavi premotavali loše situacije, hajde da malo razmišljamo o onim najboljim.
Ako vodiš dnevnik – prelistaj ga, ili možda prelistaj svoje Instagram postove i storije, prepune rokovnike, fotografije… Shvatićeš koliko toga je stalo u ovu godinu, a nisi ni bio svestan! Ne zaboravi da potapšeš sebe po ramenu za sve urađeno.
Napravi mood board
Uzmi gomilu svojih starih novina i časopisa, lepak i makaze. Odvoji vreme da uživaš u prelistavanju i pronađi slike koje izazivaju emocije kojima bi voleo da ispuniš narednu godinu. Iseckaj ih, izlepi i smesti svoj kolaž negde gde ćeš ga videti svaki dan i koji će te podsećati šta je ono što stvarno želiš.
Želimo ti srećan i ispunjen kraj godine!