Zima može da nam priredi buru osećanja i raspoloženja i razmišljali smo o tome šta je najbolje da uradimo kako bismo sebi i drugim priredili trenutke za pamćenje.
Za razliku od proleća, kada smo mnogo energičniji i bolje raspoloženi, ali istovremeno i mnogo više vremena volimo da provodimo napolju, zima nas upućuje na zatvorene prostorije. Što, kad bolje razmislimo, i nije toliko loše. Kada imaš mnogo posla zimi, lakše ti pada da se fokusiraš, jer znaš da ne propuštaš ništa naročito važno i zanimljivo napolju.
Iskoristi što je više moguće dnevnu svetlost
Ustani malo ranije i počni dan laganim jutarnjim vežbama. Izdvoji pola sata da se lagano istegneš uz omiljenu muziku. Buđenjem tela se lagano i tvoj um priprema za novi dan. Bićeš iznenađen koliko ćeš se osećati energičnije. Ako inače voliš sport, ali zimi si manje motivisan za trening, samo se priseti onog osećaja koji imaš nakon što se dobro oznojiš.
Dekoriši prostor
Počni sa dekoracijom svog prostora. Svi imamo individualne ukuse na koje treba da se oslonimo prilikom dekorisanja, a manje da inspiraciju tražimo na drugim mestima. Okupi porodicu i prijatelje i svi učestvujte u tome. Nabavi mirišljave sveće, zakači ukrase na zavese, promeni osvetljenje i obavezno dodaj plišane detalje. Pusti mašti na volju i ušuškaj svoj prostor.
Postoji mnogo lokacija gde možeš da odeš na vikend
Probaj da pronađeš lokacije na kojima nikada nisi bio. Usudi se da probaš snoubord ili motorne sanke. Ukoliko ipak više voliš da svoje vreme provodiš ušuškan i nisi ljubitelj sportova, iznajmi neku drvenu kolibu i vreme provodi u šetnji i ispijanju toplog čaja sa pogledom na ski stazu.
Napravi simpatične zimske fotografije
Uključi maštu, napravi sam neke detalje za fotkanje, jednostavnu masku, simpatične kapice. Fotografije su uvek tu da nas podsete na lepe događaje i drage ljude. Sigurno ti se nekad desilo da, kada pogledaš neku fotografiju, možeš da skoz oživiš događaj, čuješ muziku koju si tada slušao, oseti mirise i vidi blisku osobu kako se smeši pred vama. Obezbedi sebi dobru kameru na telefonu i sačuvaj uspomene.
Zima je večita inspiracija. Pokreni filmski maraton
Bilo da se radi o višedecenijskom zimskom klasiku “Sam u kući”, animiranom dečijem filmu “Zaleđeno kraljevstvo”, “Isijavanju” po knjizi čuvenog Stivena Kinga ili fantaziji poput “Putopisa Narnije”, svima je zajedničko jedno – na različite načine zima je upravo inspiracija.
Obiđi muzeje i izložbe
Generalno zimi volimo da smo unutra, ušuškani. Zato je zima idealno doba za obilazak muzeja i aktuelnih izložbi. Posveti se kulturnim dešavanjima. Napravi plan obilazaka, obuci omiljeni kaput i neka tura počne.
Jesi li znao da je hladna zimska noć idealna za posmatranje zvezda?
Potrebno je da ti ništa ne zaklanja pogled. Trebalo bi da odeš negde gde nema mnogo tzv. svetlosnog zagađenja. Svetlost sa građevina, ulična rasveta i drugi izvori svetlosti mogu da „sakriju“ zvezdano nebo od golog oka. Idealno bi bilo da odeš negde izvan grada. Možeš se iznenaditi svime što ćeš videti.
Napravi topli napitak
Nabavi čajeve koji dobro mirišu. Napravi ritual od pravljenja čaja. Koristi ogromne šolje sa prazničnim motivima. Ne zaboravi keksiće. Topla čokolada je u većini slučajeva sinonim za hladne zimske dane. Izađi iz zone komfora, ispobaj neobične ukuse, dodaj malo čilija u svoj omiljeni napitak.
Opusti se pred spavanje
Postoji mnogo razloga zbog kojih je ljudima teško da utonu u san. Stres na poslu, zabrinutost, buka, roj misli koji se ne zaustavlja. Uzmi neku dobru knjigu iz svog omiljenog žanra. Dokazano je da čitanje knjiga znatno pomaže kod nesanice. Kada kroz reči uskočiš u neki novi svet pažnja ti se usmerava sa tvojih briga i problema na nešto sasvim drugo, spašava te od beskrajnog skrolovanja po društvenim mrežama i pomaže ti da prebaciš svoj um i telo u raspoloženje spremno za spavanje. Dozvoli sebi da isključiš sve zvukove i notifikacije pred spavanje i da utoneš u miran san.
Opšte je poznato da se zimskim čarolijama najviše raduju zaljubljenici u zimske sportove i da jedva čekaju taj period godine, ali, sa druge strane, i oni na čije raspoloženje zima negativno utiče. Ako nisi ljubitelj šalova i kapa, ljubav prema zimi sigurno ti ne pospešuju ni promrzli prsti i kratak dan. Važno je da ne zaboravimo da svaki period nosi magične momente na svoj način. Zanemari hladnoću, otežano kretanje i kraći dan i iskoristi zimu na najbolji način.